Спортивные клубы

Я попала в студию Марины Сорпан чисто из-за любопытства. У меня было всего 5 лишних килограмм котоыре я могла впринципе скинуть сама. Но я так много начиталась о полезности дыхательных упражнений, что решила поработать надо здоровьем своего организма. Все знают, что кислород очень полезен. Вот, даже, если взять мозг, ведь если туда плохо попадает кислород, начинаются обмороки прохой прилив крови и т.д. Так же и другие органы. Вобщем, пошла я туда с подругой, на первом занятии мне было ну очень смешно, все время хотелось расхохотаться, такие там упражнения смешные. На второе я уже пришла с уверенностью, что надо серьезно подойти к делу и нормально освоить все методики. Скажу честно, что 5 кг ушли через 3 недели, но это не самое важное, а вот общее состояние стало не узнаваемым. Мне стало легче долго находиться в движении, я пархала как бабочка, тело все подтянулось, даже цвет лица улучшился. Сейчас я уже не хожу на занятия но раз в неделю повторяю упражнения, которые мне показались самыми подходящими. Советую посетить студию даже тем, у кого нет лишних кг. Я уверена, что вам понравиться результат.

Фитнес клуб "Тянись"

5
1 отзыв
2512 просмотров
Хотя он и называется фитнес-клубом, но от типичных сетевых фитнес-клубов отличается кардинально. Здесь нет конвейера, все занимаются в сплоченной команде, общаются, встречаются на совместных мероприятиях. В целом обстановка очень уютная, здоровая, я бы сказала, т.к. всех объединяет любовь к спорту и активному образу жизни. Это очень мотивирует и заряжает на занятиях. А сами занятия - это авторская программа, оптимальная и очень эффективная. Она включает несколько видов нагрузок - силовые, кардио, интенсивная растяжка и расслабляющая растяжка. При таком всестороннем подходе эффект намного сильнее. Я занимаюсь в Тянись с удовольствием уже 3 месяц. Хожу теперь даже больше за адреналином, настроением, это очень круто влияет на общее состояние. Ну и как результат еще сбросила 3 кг и стала намного спортивнее. Всем москвичам очень советую!

Фитнес Холл

1.7
3 отзыва
3322 просмотров
Обман для асех Зал с дешёвым оборудованием которое постоянно выходит из строя.Порванные тросы меняют по 2 недели и руководству всё равно что вы заплатили деньги а оборудованием не пользуетесь.Доходило до того что клиенты сами ремонтировали тренажёры что бы нормально позаниматся.Не вздумайте платить наличными,в случае возврата средств 95% что деньги вам не вернут.Тренерскому составу зарплату не выплачивают регулярно и долги от этого растут.Рекорд по невыплаченной зарплате тренеру 300т.р.Как человек должен жить все это время непонятно.Тренеров действительно набирают всех подряд лишь бы с клиентов деньги получать.Когда нехватало тренеров на ночного администратора одевали майку тренер и вперёд зарабатывать деньги для руководства.Тренерский состав из бывших работников написали коллективную жалобу в прокуратуру-идёт разбирательство.Шкафчики в раздевалках убогие.Ключ от одного шкафчика подходит к 3-4 шкафчикам поэтому последнее время стало процветать воровство.Не оставляйте ценных вещей,хотя воруют даже ношеные кросовки потому что ценник на абонемент снижают и начинает приходить контингент соответсвующий.Аренда ячейки для документов ,что во всех клубах бесплатно,будет равна цене годового абонемента.Групповые занятия постоянно отменяются опять же из за того что приходящим тренерам не платят даже за разовые тренировки.В общем если вы знаете как тренироватся и неважно какое оборудование то можно приобрести абонемент что бы не терять время на поездки в нормальный клуб.Остальным лучше даже не поддаватся на рекламные трюки клуба.

Фитнес школа онлайн "Body Lab"

5
1 отзыв
2040 просмотров
Фитнес школа онлайн "Body Lab" находится на www.bodylab.ru, у них еще есть страница в соцсети "ВКонтакте". Всех отправляю туда! У нас маленький городок, хотели с подругой пойти на какие-то курсы типа фитнеса или йоги - но все вызывало подозрение. Реально, кто все эти люди, какая у них квалификация и стоит ли им доверять? Сейчас каждый дурак может открыть свою студию - отдашь деньги, а будет ли эффект от правильных нагрузок, никто не гарантирует. В общем, решили проблему современными методами - стали искать школы фитнеса в интернете. Из всех предложений выбрали "Body Lab" - для начала, оформление сайта, внешний вид и квалификация инструкторов внушают доверие. Побродили по ресурсу, почитали дельные советы в блоге, посмотрели видео-уроки. Выше всяких похвал! Конечно, зарегистрировались и получили пять бесплатных уроков на почту. Продолжаем заниматься с выбранным инструктором по индивидуальной программе - у нас своя маленькая группа, привлечем еще подруг. И не надо никуда ходить!

Фитнес-центр Marina Club

5
1 отзыв
2314 просмотров
Начала ходить в этот центр будучи беременной, после первого занятия была в восторге, настолько понравилось. Никогда не думала что будучи беременной так здорово заниматься спортом)) Аквааэробика это, конечно, нечто, за весь период беременности благодаря этим занятиям у меня ни разу не болела спина, я всегда чувствовала себя бодро и в тонусе. Плюс еще здесь проводят лекционные занятия для будущих мам. Думаю, что эти занятия как раз и помогли мне во время родов, все прошло хорошо, и без осложнений! После родов я конечно же тоже сразу пошла в свой любимый фитнес-центр, индивидуальный подход учитывая состояние женщины после родов - вот это профессионализм. Я быстро пришла в былую форму благодаря занятиям, даже по-моему стала лучше выглядеть)) Сейчас уже хожу на пилатес с подругой, занятия отлично помогают держать форму и хорошо моделируют фигуру, всем девчонкам рекомендую! Жду теперь пока дочка подрастет немного чтобы отдать в бассейн, для деток физ. развитие очень важно, а в бассейне я смотрю всем нравится, детки выходят довольные. Радует что есть группы от 1 года!
Показано с 26 по 44 из 44 (всего 2 страниц)