Отзывы о Система Миримановой минус 60

› ›

5 5

5 отзывов / 2323 просмотра

Алексей Опубликовано 25.11.2014

Говорят, что система Миримановой минус 60 эффективна. Мол, многие женщины похудели на этой системе. А я вот извиняюсь, а на мужчин эта система действует?) Времени в спортзал ходить нету, хочу изменить свой образ питания, интересуюсь - система едина для всех?

Маша Опубликовано 17.10.2014

Я никогда не была толстой, но всегда была склонной к полноте. Во время студенческих годов, я никогда особо не поправлялась и при росте 166 я весила 55-57 килограмм. Но все почему-то изменилось, когда после института я пошла на работу. По образованию, я бухгалтер и по приходу на работу целыми днями сидела за компьютером. Кушали мы всегда на работе, иногда выходили в кафе, иногда заказывали с доставкой на работу. За первые полгода работы я поправилась на 14 кг. Я сама за собой не замечала, как толстела, но когда не смогла застегнуть джинсы и стала на весы - то думала, что весы сломались, а не я поправилась. Но, к сожалению, это я стала бегемотиком, с ростом 166 я весила 70 килограмм. Мне стало тяжело ходить, спортом я не занималась, и постоянно чувствовала потребность что-то съесть. Сначала пробовала голодать и не есть после шести, но мне это с трудностью удавалось. Затем пробовала не кушать сладкого и мучного, это тоже оказалось слишком трудно. А затем, ища в Интернете подходящую диету, нашла сайт Система Миримановой "Минус 60". То, что я там прочитала, мне понравилось, и я решила попробовать. Самое главное, на завтрак можно есть все, что желаете, на обед - желательно кушать по принципу раздельного...

Наташа Опубликовано 17.10.2014

Что-то в этой системе Маримановой есть, действительно здравомыслящее. А, мне эта система подходит просто идеально. Так как я устроилась на новую работу, времени на обед у меня просто нет и я перешла на плотный завтрак, а ужин у меня выходит в 20.00, хотя спать ложусь в 24.00 у меня за 3 денька ушел один килограмм. Только вот еще не могу отвыкнуть от кофе с сахаром, так и тянется рука к сахарнице. Пока довольна системой Маримановой, думаю что вскоре попрощаюсь со своими килограммчиками))))

Светлана Опубликовано 10.10.2014

Хочу поделиться со всеми женщинами и девушками, которые пытаются бороться с лишним весом, своей уникальной историей. Мне 32 года и это уже тот возраст, когда лишние килограммы постепенно начинают приставать к моим бокам, животу и остальным частям тела. Проснувшись однажды утром и поглядев в зеркало, я увидела тучную уставшую женщину с мешками под глазами и лишним весом. Именно в это день я поняла, что нужно что-то менять в свой жизни и начать необходимо со своей фигуры. Как я дошла до этого? Все очень просто: мне надоело, когда люди не верили, что мне 32, смотреть на витрины модных бутиков и осознавать, что мой размер там вряд ли найдется, чувствовать себя неуверенной и неуклюжей и питаться скрыть свои комплексы в мешковатых одеяниях. Теперь я четко видела перед собой цель, осталось только найти способ ее достичь. Я села за интернет и начала активно изучать различные методы и способы похудения. На одном из форумов я прочитала о системе похудения Маримановой и заинтересовалась ею. Чем меня привлекла именно эта система? Она практически не имела ограничений. Все основные принципы сводились к следующему: плотный завтрак должен быть основой дневного рациона, до обеда можно кушать сладкое, НО! важно исключить из своего рациона белый шоколад, на обед можно кушать...

Людмила Опубликовано 09.10.2014

Хочу поделиться со всеми своими результатами похудения. На протяжении года я жила по принципам системы похудения Минус 60. На протяжении этого года меня ждали не только приятные моменты, но и падения и разочарования. Зато теперь, оглянувшись назад, я с уверенностью могу сказать, что год не прошел зря. За это время, Система минус 60 помогла мне не только сбросить 20 лишних килограммов, но и убрать лишние сантиметры на фигуре. Теперь выгляжу заметно моложе и стройнее, избавилась от большого количества комплексов и нашла себе много новых и интересных друзей. Я хочу поблагодарить Екатерину Мириманову за то, что она поделилась с людьми, которые нуждаются в помощи и поддержке, замечательным рецептом счастья. Я не только довольна своими результатами, я горжусь собой. Ведь я сумела сделать то, о чем многие женщины только мечтают. Перед началом диеты, мой вес составлял 84 кг при росте 168 см. С каждым месяцем упорной диеты, мои объемы постепенно уменьшались, а стрелки на весах показывали все меньше и меньше. Сейчас мой вес составляет 61 кг. При этом я чувствую себя гораздо лучше и увереннее. Я настолько втянулась в систему Минус 60, что продолжаю следовать основным ее принципам. Сейчас это уже образ жизни, которому я собираюсь и дальше продолжать следовать. Для...

Отзывы о Система Миримановой минус 60

Система Миримановой минус 60 - это эффективная методика похудения. Весь секрет состоит в том, чтобы соблюдать элементарные правила. Во-первых обязательно необходимо завтракать. Это первый и основной принцип диеты. Завтрак запускает все основные функции в нашем организме. Если с утра не лезет кусок в горло, можно приготовить легкий завтрак, или разбить прием пищи на два этапа. Диета не заставляет отказываться от алкоголя, чая или кофе.

Необходимо только приучать себя пить горячие напитки без сахара, а из алкоголя употреблять красное сухое вино. Разрешено кушать сладкое, правда исключительно на завтрак. При этом из рациона исключается молочный шоколад. Также на завтрак разрешено кушать белый хлеб. Картошку и макароны можно кушать на обед, но исключительно в малых количествах. Нужно стремиться ужинать не позже 18.00. Если Вы ложитесь спать поздно ночью, можно перенести ужин на 20.00, но никак не позже. Последний прием еды должен быть максимально легким и простым.

Придерживаясь этих элементарных правил можно быстро и легко похудеть.