С помощью правильного питания похудела на 4 кг . Но этого мне было мало, поэтому пила редуксин-лайт. И действительно, сбросила еще 5 кг. Теперь вроде как все в норме, вес держится на одной цифре.
Наина Опубликовано 17.03.2014
Наверное понятие о правильном питании у каждого свое - как у докторов, так и тех, кто пытается таким питанием достичь какого-то результата. Хотя, я считаю, что в любом случае, такое питание идет только на пользу. Я по этом вопросу перелопатила уйму информации. Читала, что для каждого сезона рекомендуется определенный рацион. Вычитала, что даже осенью, когда начинает прогрессировать синдром хронической усталости - с этой проблемой можно бороться с помощью пищи.У меня друга, женская проблема. Я страдаю лишним весом. Не могу сказать, чтобы я объедалась, но попытаюсь этот свой большой недостаток тоже решить правильным питанием. Если честно, я не приверженец разных диет - считаю, что они приносят временный эффект, но вреда организму делают значительно больше. Поэтому в данный момент подбираю себе такой рацион, чтобы организм не страдал от авитаминоза и тем более от отсутствия нужных микроэлементов. Хочу, чтобы в организм попадало все необходимое и одновременно, чтобы оно нигде не откладывалось. Правда, подозреваю, что придется дополнительно заниматься еще и зарядкой. Но, выглядеть красиво и быть здоровой ну уж очень хочется.
Только правдивые отзывы
Только правдивые отзывы
Правильное питание - это здорово!