Отзывы о Кремлевская диета

› ›

4.7 5

7 отзывов / 4270 просмотров

Ася Опубликовано 13.06.2014

После рождения ребенка мое тело потеряло упругость и я набрала пару лишних килограммов. Я не склонна к ожирению, но своим внешним видом я была не очень довольна. Поначалу не обращала внимание, что бока вылазят со штанов и свисает живот. Думала, что со временем сумею восстановить форму. Но когда прошел год, я поняла, что нельзя медлить и нужно действовать. Я решила записаться в спортзал. Еще со школы я не питала особую страсть к физкультуре. Поэтому мои посещения спортзала сводились к тому, что муж в буквальном смысле выпихивал меня с квартиры. Когда я окончательно поняла, что спортзал это не мое, нужно было искать альтернативу. Я решила сесть на диету. Долго лазила по интернету в поисках подходящей и решила попробовать Кремлевскую диету. Ее суть сводится к контролю за поступлением углеводов в организм. Соблюдать диету мне было не легко. Но когда я понимала, что сорвусь вспоминала об спортзале и упорно продолжала сидеть на диете. результат на лицо: минус 7 кг буквально за 2 недели. Я очень довольна таким результатом. Рекомендую попробовать ее. И не забывайте употреблять воду в большом количестве.

Гость Опубликовано 31.03.2014

А я всю жизнь получается сижу на кремлевской диете))) Сладкое как-то не очень люблю (и слава Богу), вот от мяса отказаться не могу. Вегетарианец с меня точно не получится!А началось все с того, что в 3 классе я была пышечкой, дети меня дразнили, и мне было очень обидно! Тогда я думала, что поправляются от каш и булок, поэтому старалась налегать на мясо и салаты. А в столовке в школе ела супы. Я росла, сокращение потребления различных булок и пирожков дало о себе знать. От каш я не отказывалась, но ела их не чаще 1 раза в день. В основном мой рацион составляли мясо, салаты, фрукты, орехи и всякие покупные сухофрукты. Такой режим питания, да и тот факт, что я росла, дали положительные результаты. А моя любовь к физкультуре позволила "вылепить" красивое тело. В старших классах, когда девочки уже начали превращаться в девушек с округлыми формами, у некоторых вместе с "женскими" округлостями, вырастал животик и полнели ноги. Мое же тело выглядело подтянутым и стройным. И угадайте на кого мальчишки больше обращали внимания? О "пышечке" из младших классов никто и не вспоминал даже!Так что девочки, хотите быть привлекательными, отказывайтесь от тортиков и булок и любите спорт! ;)

Женя Опубликовано 26.03.2014

Я раньше считала, что Кремлевская диета - это все какие-то сказки. Из тех что вылазиют всякими всплывающими окнами на разных сайтах, типа "как я похудела на 50 кило за неделю"))) Пока не столкнулась с ней лично. Устроилась я на новую работу, и у меня почти сразу-же установились дружеские отношения с начальницей. Так вот именно она и поделилась со мной секретом своей фигуры. Это действительно Кремлевская диета. Мне действительно понравилось в ней то, что есть можно почии все, только правильно. С тех пор как я начала, прошел месяц, а у меня уже минус 5 кг!

Катя Опубликовано 25.03.2014

Дорогие девочки! Хочу поделится с вами своей историей похудения. Началось все с того, что мой муж заявил мне, что я за собой совершенно не слежу и за последний год сильно поправилась. Можете приставить себе глубину моего изумления и обиды? Решив доказать мужу, что сумею привести свое тело в норму, я бросилась в интернет в поисках подходящей диеты. К моей радости или сожалению, весь интернет просто кишит разнообразными диетами, только выбор от этого легче не становится. Начитавшись вдоволь информации и отзывов, я решила испытать на себе Кремлевскую диету. Заинтересовала она меня потому, что в ней разрешается кушать мясо. Я знала что на одних салатиках долго не протяну, поэтому начала упорно следовать Кремлевской диете. Из моего рациона резко исключились углеводы. Запрещено кушать картофель, сладкое и мучное, рис. В первую неделю нельзя кушать фрукты и овощи. Все это время я ела мясо, рыбу и сыр. Есть специальная таблица, с помощью которой можно рассчитать точное количество углеводов, содержащихся в еде. Их суточная норма не должна превышать сначала 20 г, а потом 40 г. Помимо диеты, я посещала спортзал. Я знала что без физических нагрузок диета не будет столь эффективной. Спешу поделится с вами своими результатами: за две недели - минус 6 кг. И мое...

Ирина Опубликовано 24.03.2014

Перед началом летнего сезона решила привести свое тело в тонус. За зиму я "наела" несколько лишних килограмм и теперь приходится себя ограничивать и выбирать достойную диету, которая смогла бы мне помочь. А рассказать я хочу о диете, которая стала для меня находкой - Кремлевской диете. Нашла ее в интернете, почитала отзывы девушек и решила попробовать продержаться на ней хотя бы недельку. В ней меня привлекло то, что можно кушать фактически любое мясо. Категорически нельзя употреблять углеводы - их дневная норма должна составлять 40 г. Строго придерживалась всех правил и дневного рациона и уже через недельку заметила ощутимую разницу: за это время сбросила 2.5 кг. Решила не бросать начатое дело и продержалась еще неделю . В итоге, мой результат составил минус 5 кг за 2 недели. Благодаря Кремлевской диете, чувствую себя прекрасно, организм перенес ее достаточно хорошо. Сорвалась я всего однажды (не смогла удержаться от сладенького), но наследующий день пришлось ограничить себя еще больше. С тех пор прошло уже около месяца. Результаты остались прежними, правда я решила подкрепить их физическими нагрузками. Но следующей недели планирую записаться в спортзал. Девчонки, рекомендую и Вам попробовать испытать на себе Кремлевскую диету.

kiSSka Опубликовано 20.03.2014

Лечусь у гинеколога-эндокринолога. Она приписала мне комплекс препаратов и сказала, что нужно сидеть на диете. Не есть шоколада, какао, орехов, покупных кондитерских изделий, сладкой молочки, жирного мяса, колбас, копченостей и т. д.Мой рост 176 см, вес 49-50 кг. Очень худая, хочу набрать несколько кг, но никак не получается. Успокаиваю себя только тем, что поправлюсь уже тогда, когда забеременнею. Вот проблема, другие не могут похудеть, а я поправится(( Но на самом деле это не смешно. Иногда поправится так же тяжело (особенно набрать "правильный вес", а не жир), как и похудеть. Иногда бывает очень страшно, боюсь, чтобы не стать совсем анорексичкой.А тут еще и на диету посадили. Очень напоминает кремлевскую. Гинеколог сказала, что можно и нужно кушать больше белка, чтобы набрать правильный вес, а мучным не злоупотреблять.

Дина Опубликовано 18.03.2014

Всем большой привет! На Кремлевскую диету решила сесть по той причине, что во время беременности набрала 35 килограмм. Для моих 160 см роста это просто катастрофа - я превратилась в какого-то колобка.Эта диета мне очень понравилась - за первых 2 месяца я сбросила целых 15 килограмм! Потом решила сделать передышку. Очень кушать хочется) За это время набрала всего 2 кг - считаю, что это совсем не страшно. Сейчас набираюсь духа, чтобы честь на очередные 2 месяца Кремлевской. Очень уж хочется выглядеть хорошо. После того, как с нее слезу, планирую походить на шейпинг, чтобы закрепить результат. Считаю, что вес возвращается к тем, кто после диеты начинает просто отъедаться, а если питаться правильно - думаю, что будет все хорошо!

Кремлёвская диета — специально разработанный способ питания, основным принципом которого является ограниченное колличество употребляемых углеводов. Эту диету считают практически полным аналогом диеты Аткинса, разница заключается в ее упрщенном варианте и меньшему уровню сбалансированности, что влияет на результат.

Когда в организм человека попадает недостаточное количество углеводов — уровень глюкозы в крови значительно понижается. А восполняется он за счет активизировавшегося процесса перерабатывания жировых запасов. Облегчает процесс голодания возможность употребления белков в любом колличестве. Но этим нельзя злоупотреблять, поскольку такое злоупотребление может закончится весьма плачевно — накоплением в организме лишнего азота.